100 ćwiczeń #SIATKI KONCENTRACJI [workbook PDF]
100 ćwiczeń #SIATKI KONCENTRACJI [workbook PDF] - obrazek 2

100 ćwiczeń #SIATKI KONCENTRACJI [workbook PDF]

49,00 zł

Najniższa cena w ostatnich 30 dniach: 49,00 zł.

Skuteczny trening koncentracji uwagi dla młodych sportowców.

Workbook zawiera 100 autorskich ćwiczeń – siatek koncentracji – zróżnicowanych pod względem trudności.

 

Co zyskasz, korzystając z tego zeszytu ćwiczeń?

Nauczysz się skutecznie eliminować rozpraszacze uwagi.

Zapewnisz sobie przewagę dzięki systematycznemu rozwijaniu koncentracji.

Unikniesz niepowodzeń spowodowanych brakiem skupienia w kluczowych momentach.

Zbudujesz solidne podstawy pod przyszłe sukcesy sportowe.

Poczujesz natychmiastową satysfakcję z postępów, jakie zrobisz.

Stworzysz skuteczne rutyny przedstartowe, które ułatwią wejście w stan optymalnej koncentracji.

Nie stracisz czasu na szukanie i testowanie co działa, a co nie - będziesz korzystać z gotowego, skutecznego i sprawdzonego workbooka.

WAŻNE: otrzymasz plik PDF, który możesz wypełniać w formie cyfrowej lub papierowej. 

Czym jest siatka koncentracji?

Siatka koncentracji to narzędzie treningowe, które ma na celu rozwijanie umiejętności skupienia uwagi i koncentracji. Składa się ona zazwyczaj z kwadratowej lub prostokątnej tabeli, w której znajdują się liczby rozmieszczone w losowej kolejności. Zadaniem osoby ćwiczącej jest odnalezienie i zaznaczenie tych liczb w odpowiedniej kolejności.

Pobierz przykładową siatkę koncentracji z zeszytu ćwiczeń

Co znajdziesz w środku?

Zeszyt ćwiczeń to nowe narzędzie do rozwijania koncentracji. Zawiera on 100 specjalnie opracowanych, autorskich siatek koncentracji. Ćwiczenia są zróżnicowane pod względem trudności, dzięki czemu możesz stopniowo rozwijać swoje umiejętności.

Jakie są poziomy trudności?

Dodatkowo – przygotowałam dla Ciebie instrukcję z możliwymi wariantami wykonania tego ćwiczenia oraz moje wskazówki. 

Dlaczego 100 ćwiczeń?

Koncentracja, podobnie jak każda inna umiejętność sportowa, wymaga regularnego treningu, aby stale się rozwijała i przynosiła trwałe rezultaty. Codzienna praca nad koncentracją wzmacnia Twój umysł, poprawiając Twoje wyniki sportowe i pomagając lepiej radzić sobie w sytuacjach wymagających pełnego skupienia.

Dla kogo jest ten zeszyt ćwiczeń?

MŁODYCH SPORTOWCÓW

Już od 8 roku życia. Niezależnie od tego czy przygotowujesz się do ważnego turnieju, czy po prostu chcesz być bardziej obecny/obecna podczas treningów, te ćwiczenia pomogą Ci skutecznie zarządzać swoją uwagą.

TRENERÓW SPORTOWYCH

Siatki koncentracji możesz wpleść do codziennej pracy podczas jednostki treningowej lub rozdać w szatni przed zawodami. Wystarczy je wydrukować.

PSYCHOLOGÓW SPORTU I TRENERÓW MENTALNYCH

Dzięki różnym poziomom trudności możesz skorzystać z tej pomocy w pracy z niemal każdym zawodnikiem. Idealnie sprawdza się podczas współpracy indywidualnej - stacjonarnie, online czy jako zadanie domowe, jak również podczas warsztatów grupowych.

RODZICÓW MŁODEGO SPORTOWCA

Dzieci i młodzież uczą się poprzez modelowanie - zaproś swoją pociechę do wspólnego spędzania czasu, rozwiązując siatki koncentracji. Ty również na tym skorzystasz!

Pierwsze opinie:

Mama Jasia

Prawdziwy game-changer! Kupiłam go dla mojego syna, który trenuje piłkę nożną, aby pomóc mu lepiej się koncentrować, i jestem pod ogromnym wrażeniem efektów. Ćwiczenia są proste, ale bardzo skuteczne – widzę, że syn coraz lepiej radzi sobie z utrzymywaniem uwagi, zarówno na treningach, jak i podczas meczów. Zeszyt jest świetnie zorganizowany, a różnorodność poziomów sprawia, że trening koncentracji nigdy nie jest nudny. To inwestycja, która naprawdę się opłaca, zwłaszcza jeśli zależy Ci na wsparciu młodego sportowca w jego rozwoju. Polecam każdemu rodzicowi i trenerowi!

Antek

Ten zeszyt naprawdę mi pomógł! Na początku nie byłem pewny, czy coś takiego jak ćwiczenia koncentracji może mi się przydać, ale okazało się, że robi ogromną różnicę. Dzięki tym zadaniom nauczyłem się lepiej skupiać na boisku i podczas treningów. Teraz łatwiej radzę sobie ze stresem przed meczem i szybciej reaguję w trakcie gry. Czasami nawet rywalizuję z kolegami, kto szybciej znajdzie liczby w siatce! Szczerze polecam każdemu, kto chce być lepszym sportowcem.​
Zamawiam!

Kiedy decydujesz się na zakup tego workbooka, nie tylko inwestujesz w swój rozwój, ale także niesiesz pomoc dalej. 10% każdej opłaty trafi bezpośrednio na pomoc bezdomnym lub chorym psom i dla schronisk.

Czynienie dobra jest dla mnie niezwykle ważne, ponieważ wspólnie możemy sprawić, że świat stanie się lepszym miejscem.

Dziękuję za Twoje wsparcie!

Najczęściej zadawane pytania:

PDF z workbookiem otrzymasz na podanego maila od razu po zakupie. 

Workbook możesz wypełnić w wersji elektronicznej, np. na tablecie lub wydrukować i korzystać z wersji papierowej. 

Tak. Na dole każdej strony z ćwiczeniem znajduje się numer ćwiczenia. Ułatwia to pracę ze sportowcami – możesz sobie zaznaczać, które siatki zostały już wypełnione.

Tak – zamiast rachunku możesz otrzymać fakturę (nie jestem vatowcem). Przy zakupie, w polu o dodatkowych informacjach, podaj niezbędne dane Twojej firmy. 

Nie widzisz tutaj odpowiedzi na swoje pytanie? Napisz na kontakt@annamarc.pl.

Podobne produkty

Koszyk
100 ćwiczeń #SIATKI KONCENTRACJI [workbook PDF]100 ćwiczeń #SIATKI KONCENTRACJI [workbook PDF]
49,00 zł