Szkolenia i warsztaty

SZKOLENIA, WARSZTATY

Zajęcia mają na celu edukację oraz rozwinięcie umiejętności mentalnych.

Uczestnicy mają możliwość wzbogacić się o wiedzę teoretyczną i praktyczną oraz uzyskać cenne wskazówki i rozwinąć swój potencjał.

Czas trwania i program zajęć zawsze dostosowywany jest indywidualnie, w oparciu o aktualne potrzeby i wyzwania uczestników.

Każdy uczestnik, poza solidną dawką wiedzy i miło spędzonym czasem, otrzyma autorskie materiały szkoleniowe. 

Zajęcia mogą odbywać się zarówno stacjonarnie jak i online.

Chętnie poprowadzę warsztaty podczas obozów sportowych (ferie zimowe i wakacje – na terenie całego kraju).

Przykładowe tematy szkoleń z sportowcami: 

Pierwszy krok do zwycięskiej mentalności. Czym jest trening mentalny?

Wygrać ze stresem.

Moc skutecznej komunikacji.

Po co mi ta rutyna?

Pewność siebie - czy mogę ją zmienić?

Fakty i mity na temat budowania nawyków.

Motywacja czy determinacja?

Cele, małe kroki i droga do zwycięstwa.

Przykładowe tematy szkoleń z trenerami: 

Budowa, kształtowanie i integracja drużyny. Wskazówki dla trenerów.

Efektywna komunikacja w drużynie.

Budowa rutyny zawodnika od A do Z.

Jak wspierać i na co dzień budować zaangażowanie młodych sportowców? Wersja dla trenerów.

Model i7W. Pigułka wiedzy dla trenera.

Przykładowe tematy szkoleń z rodzicami: 

Czym jest trening mentalny? Pigułka wiedzy dla rodzica młodego sportowca.

Jak wspierać i na co dzień budować zaangażowanie młodych sportowców? Wersja dla rodziców.

Model i7W. Pigułka wiedzy dla rodzica młodego sportowca.

12 najczęstszych błędów, które popełniają rodzice młodego sportowca.

Przykładowe tematy szkoleń biznesowych: 

Mistrzowska mentalność. Co łączy sportowców, którzy odnieśli sukces? Jak to wykorzystać w biznesie?

Komunikacja mistrzowskich zespołów. Co wyróżnia najlepsze drużyny sportowe?

Fokus na efektywność. pokonaj rozpraszacze i osiągaj cele.

Trening mentalny dla liderów. Jak osiągać cele biznesowe z determinacją zawodowego sportowca.

Zarządzanie stresem w pracy. Techniki psychologiczne dla lepszej efektywności.

Rozpoznawanie i prewencja mobbingu w miejscu pracy.

W celu otrzymania indywidualnie przygotowanej oferty szkoleniowej, proszę o wypełnienie formularza kontaktowego wraz z informacją na temat potrzeb / oczekiwanego zakresu tematycznego, miejsca szkolenia oraz ilości uczestników. 

 

 

OTRZYMAJ INDYWIDUALNĄ OFERTĘ

Sprawdź, co o mnie mówią

Piotr Graban

Trener Siatkówki, Projekt Warszawa

Anię poznałem jakieś 3 lata temu, kiedy zdecydowała się dołączyć do Naszej Akademii Trenerów Siatkówki.

Ania poza obszerną wiedzą z treningu mentalnego wykazała się wielką starannością oraz motywacją do wszelkich projektów dookoła siatkarskich.

Jest osobą skoncentrowaną na rozwój swój i bliskich. Wszelkie problemy są dla niej tymczasowe, bo zawsze znajduje rozwiązanie.

Jej praca zarówno w grupie jak i indywidualnie zasługuje na najwyższą możliwą ocenę i taką jej przyznaje i polecam wszystkim.

Centrum Usług Społecznych Gminy Dębica

(...) W trakcie szkolenia (...) Pani Anna dała poznać się jako osoba komunikatywna, rzetelna i kompetentna z ogromnym poczuciem humoru.

Omawiane treści przekazywane były w sposób przystępny, zrozumiały i klarowny. Zajęcia dostosowane były odpowiednio do danego przedziału wiekowego.

Warsztaty zostały przeprowadzone z należytą starannością, profesjonalnie oraz na najwyższym poziomie technicznym. (...) Szkolenie zostało bardzo wysoko ocenione przez uczestników i organizatora.

Z pełnym przekonaniem rekomendujemy korzystanie z usług firmy AMMentalnie Anna Marć jako sprawdzonego i rzetelnego partnera do współpracy.

Patryk Barański

Mistrz Polski Seniorów w kat. 89 kg, Najlepszy zawodnik MP Juniorów, Reprezentat Polski U20

Współpracę oceniam bardzo dobrze, w trakcie niej nauczyłem się w skuteczny sposób panować nad stresem oraz moja koncentracja stała się lepsza.

Dzięki profesjonalnemu i indywidualnemu podejściu poprawiliśmy moje słabsze strony oraz dbamy o ciągły rozwój.

Klaudia Drozd

Prezes Zarządu Fundacji Gorąca Cegła

Pani Anna Marć (...) wspiera działalność edukacyjną Fundacji Gorąca Cegła, z pełnym zaangażowaniem i odpowiedzialnością. Warsztaty (...) prowadzone przez Panią Annę są niezwykle angażujące i aktywizujące. Pani psycholog w kreatywny sposób angażuje uczestników warsztatów, równocześnie w prosty i jasny sposób przekazując im swoją wiedzę. Ponadto, Pani Anna jest osobą niezwykle zorganizowaną oraz kompetentną, która w naturalny i swobodny sposób prowadzi zajęcia, zachowując równocześnie otwarty umysł. (...) Jest osobą pełną empatii, charakteryzuje ją niezwykła cierpliwość, umiejętność nawiązywania kontaktów oraz budowania konstruktywnych, wspierających relacji. Z całą pewnością mogę polecić współpracę z panią Anną jako trenerem kompetencji miękkich.

Dębicka Akademia Rozwoju

Anna to kobieta o ogromnym sercu, pełna empatii i entuzjazmu. Każdego dnia motywuje, inspiruje i pobudza innych do działania. Wie doskonale, co znaczy determinacja i samodyscyplina.

Bezkonkurencyjnie rozumie się z młodymi ludźmi oraz wie, jak do nich dotrzeć. Kilkukrotnie przeprowadzała mentalne warsztaty dla młodzieży, m.in. dla maturzystów.

Polecamy współpracę z Anną.

Michał Staniucha

Trener Siatkówki,
Anorthosis Famagusta Women's Volleyball

Anię poznałem 3 lata temu rozpoczynając współpracę nad projektem Szkoły Trenerów Siatkówki Volleyball Future.

Zawsze mogłem liczyć na jej fachową poradę z coraz to nowszymi aspektami sportowymi.
Obserwuję ciągły rozwój Ani oraz powiększający się zakres jej wiedzy. Jeśli mam jakiś problem, wiem że mogę się do niej zgłosić. Ania zawsze znajduje rozwiązanie dręczącego mnie problemu.

Pełna profesjonalistka w tym co robi. Dąży do ciągłego rozwoju i nie zadowala się tym co jest teraz, bo zaraz może być więcej i lepiej.
W pełni popieram i polecam!
Koszyk