<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>dla sportowców &#8211; Anna Marć • psychologia sportu • trening mentalny • młodzi sportowcy</title>
	<atom:link href="https://annamarc.pl/category/dla-sportowcow/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://annamarc.pl</link>
	<description>Wspieram młodych sportowców w rozwoju mistrzowskiej mentalności.</description>
	<lastBuildDate>Fri, 03 Jan 2025 16:20:22 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.2</generator>

<image>
	<url>https://annamarc.pl/wp-content/uploads/2023/02/cropped-logo-AMMentalnie-7-2-70x70.png</url>
	<title>dla sportowców &#8211; Anna Marć • psychologia sportu • trening mentalny • młodzi sportowcy</title>
	<link>https://annamarc.pl</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">212809560</site>	<item>
		<title>Jak przestać porównywać się do innych?</title>
		<link>https://annamarc.pl/jak-przestac-porownywac-sie-do-innych/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[administrator]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Jan 2025 16:03:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>
		<category><![CDATA[dla sportowców]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://annamarc.pl/?p=3859</guid>

					<description><![CDATA[Dlaczego się porównujemy? Porównywanie się do innych jest wpisane w naszą naturę i wynika z potrzeby zrozumienia własnego miejsca w świecie. Od najmłodszych lat uczymy się patrzeć na innych jako na punkt odniesienia. To normalne, że chcemy wiedzieć, jak wypadamy w porównaniu z kolegami z drużyny czy rówieśnikami. W sporcie, gdzie wszystko można zmierzyć – [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">3859</post-id>	</item>
		<item>
		<title>4 zasady self-care młodego sportowca.</title>
		<link>https://annamarc.pl/4-zasady-self-care-mlodego-sportowca/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[administrator]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Sep 2023 08:52:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[dla sportowców]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://annamarc.pl/?p=3009</guid>

					<description><![CDATA[Sport to nie tylko rywalizacja, ale także pasja i droga do samorozwoju. Młodzi sportowcy często poświęcają wiele czasu i energii na treningi i rywalizację, co może prowadzić do nadmiernego stresu i przemęczenia. Dlatego tak ważne jest, aby zadbać o swoje ciało i umysł, stosując zasady self-care. Regularny odpoczynek i sen. Młody sportowiec powinien zapewnić sobie [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">3009</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Sportowiec w nowym klubie. O co warto zadbać?</title>
		<link>https://annamarc.pl/sportowiec-w-nowym-klubie-o-co-warto-zadbac/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[administrator]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Sep 2023 08:43:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[dla sportowców]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://annamarc.pl/?p=2862</guid>

					<description><![CDATA[Zmiana klubu i przeniesienie się do nowego miejsca to wyjątkowe wyzwania, które każdy sportowiec może kiedyś przeżyć. To moment pełen niepewności, ale też szans na rozwój i nowe doświadczenia. Niezależnie od tego, czy jesteś młodym zawodnikiem czy doświadczonym weteranem, takie zmiany mogą wpłynąć na twoje życie zarówno sportowe, jak i osobiste. O co warto zadbać, [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">2862</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
